AutiStok es la aplicación móvil gratuita creada por Daniel Comín, un joven con autismo que ha transformado su experiencia personal en una herramienta práctica para el día a día.
Su objetivo es ayudar a gestionar la ansiedad, regular emociones y planificar rutinas, facilitando que cada usuario se conozca mejor y evite el agotamiento mediante una autogestión más consciente.
A sus 22 años y mientras cursa animación 3D y videojuegos en un centro de FP de Tenerife, Daniel explica que habría querido disponer de algo así mucho antes: le habría servido para entender cómo se sentía, regular por su cuenta lo que le ocurría y organizarse en etapas de más exigencia académica y ritmo acelerado.
Una app para autogestionar el día a día
El corazón de AutiStok es un registro de bienestar emocional que permite llevar un seguimiento personalizado del estado de ánimo y los niveles de energía. Con ese histórico, el usuario puede identificar patrones, anticipar picos de estrés y tomar decisiones más ajustadas a cómo se encuentra en cada momento.
La aplicación incorpora además un planificador de actividades diarias para estructurar rutinas de forma clara y accesible. Esta organización reduce la incertidumbre y la carga de tener que recordar tareas, lo que ayuda a rebajar la ansiedad que provocan los cambios o los imprevistos.
Otra función clave son los perfiles personalizados, pensados para expresar necesidades específicas y facilitar la comunicación en momentos difíciles o de bloqueo. En situaciones críticas, la app permite realizar llamadas o enviar mensajes automáticos a contactos de emergencia. También incluye notificaciones silenciosas y configurables, para avisar sin sobresaltos ni estímulos innecesarios.
Daniel prioriza mantener estructuras claras y reforzadores positivos, evitando funciones redundantes que vuelvan la experiencia repetitiva. Reúne en una sola herramienta información que antes tenía dispersa en terapias, carpetas, apuntes o vídeos, ganando inmediatez y accesibilidad cuando más falta hace.
De las terapias a la tecnología
Diagnosticado con autismo moderado a los dos años, el lenguaje de Daniel no fluyó de forma natural. Aprendió a decir palabras con programas como Pipoclub o Mi mundo en palabras, junto a procesos de integración sensorial y auditiva que desbloquearon su comunicación. Hasta los 11 años se expresaba mediante imágenes y a partir de entonces pudo empezar a hablar.
Su recorrido educativo pasó por un centro de educación especial, un aula especializada en un colegio de Valencia y, tras mudarse con su familia a Canarias, centros públicos con apoyos y adaptaciones, en algunos casos muy peleados. En una de esas etapas sufrió acoso escolar y una profesora de apoyo detectó que estaba atravesando ideación suicida. Aquello se abordó y quedó atrás; hoy cuenta con más herramientas y apoyos y asegura que por fin puede experimentar la calma.
Ayuda a manejar el estrés intenso
Daniel sostiene que una herramienta como AutiStok le ayuda a manejar el estrés intenso que le generan los imprevistos y a organizar sus rutinas de manera más equilibrada. Reconoce que sus mayores dificultades están en la comunicación con los demás y la gestión de emociones; por eso, registrar cómo se siente, planificar según sus niveles de energía y realizar ejercicios de relajación se ha vuelto fundamental.
AutiStok está disponible para Android en Uptodown y en Google Play. Su autor planea publicar vídeos explicativos en su canal de YouTube (elmeneos) y, en una segunda fase, integrar un reloj que envíe avisos por vibración cuando aumenten los niveles de cortisol o se produzcan bloqueos, de forma similar a cómo se detecta una hipoglucemia o un ataque de epilepsia. Su mayor sueño es que su trabajo ayude a más personas como él y seguir estudiando.
